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早餐桌上,一个热气腾腾的馒头,配上一碗白粥、几口咸菜,是许多中国家庭延续多年的习惯。 这种看似温暖、养胃的搭配,正被越来越多的营养学家和医生指出可能暗藏健康隐患
今天要介绍的这种食物: 它耐旱、耐涝、耐寒、耐碱;能做扫把、能做能源、能做建筑材料;能当饲料、能酿酒、能榨糖,产量还高——堪称“全能”。 但它有个很大的缺点:难
有这样一群女性,银发是她们最独特的装饰,衣着是她们无声的态度宣言。 当别人用服装掩饰年龄,她们却大大方方以白发时髦穿搭诠释来时的动人时光。 {jz:field.
传统馒头具有很高的GI值(88),不适合血糖高人群食用。开发具有低GI值的馒头为此类人群提供了一种好的食物选择。但国内外市场部分产品仍然存在品类单一、口感不佳等
对大部分北方人来说,馒头虽最朴实无华,却是餐桌上必不可少的一道主食。 但馒头的升糖能力实在强! 《中国食物成分表 标准版(2018年)》中记录了3种馒头的GI(
图片 作者|宝珠 编辑|江江 视觉 |顾芗 一个1.5元菜包,一个2元肉包,再配上一杯2元豆浆,总计5.5元,对于大多数普通人来说,这就是一顿丰盛的中式早餐。
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