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mg平台早餐吃够这类食物，真的能帮你控体重、控血糖！

2026-01-28

你有没有过这种烦恼：明明吃了早餐，可没过没多久，就开始饿得“抓心挠肝”！为什么会这样呢？科学家发现，早餐如果蛋白质摄入不足，就会让人饿得快，这很可能会导致全天

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