很多姐妹甲流退🤒烧后，咳.嗽还一直缠缠绵绵，半个月都不好… 白天说话咳，晚上躺下咳，喉咙又痒又干，感觉肺都要咳出来了！😷 这很可能是因为你掉进了 “寒包火”咳嗽的坑里！🕳️ 🔍 什么是“寒包火”咳嗽？ 简单说，就是你身体外面还有寒气没散掉（比如总感觉喉咙一遇冷风就痒），但里面却已经烧起了一把“肺火”（痰黄、喉咙痛、咳嗽带着一股燥热感） 这种情况在流感后hin常见！ - 💡 调理思路 & 缓解Tips⬇️ 保暖防寒：脆弱期喉咙和脖子一定要护好，戴口罩是最好的物理防护 饮食清润：雪梨银耳羹、白萝卜蜂蜜水可以安排上，辛辣油腻先暂停 对症参考：如果判断自己是“寒包火”，mg游戏可以在💊师或🥼指导下，看看麻芩止咳糖浆这类中成💊 它里面既有麻黄来散外面的寒气，又有黄芩来清里面的🫁热，就是针对这种“寒包火”咳嗽的，对甲流、感冒后的咳嗽、痰咳、久咳也适用。 及时就🏥：如果咳嗽超过2周、痰量多颜色深、或出现胸闷气短，一定要去看🥼哦！ - 甲流后的身体就像经历了一场“大战”，咳嗽是战场在清扫。给它一点时间，也用对方法，才能彻底清嗓，畅快呼吸！ 祝大家都能早日摆脱咳嗽困扰，满血复活！{jz:field.toptypename/}

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